Cultiver son bien-être ensemble
Un cours de yoga peut-il avoir un effet RESET ?
On a besoin de faire le point, de prendre soin de soi, le corps crie à l'aide mais le mental résiste.
La synergie du groupe permet de garder la motivation. Nous prenons soin de de nous individuellement et collectivement.
Depuis plusieurs années, je propose des séances spéciales pour des collectifs qui cherchent à vivre une expérience renforçant la force du collectif tout en partageant un moment de détente.
Les Séances régulières
Programmer des séances régulières permet de pouvoir constater une évolution physique et mentale. Planifier en avance ces moments de détente permet de mieux gérer le stress.
On attends avec impatience le moment yoga
L'avantage : on profite d'un forfait plus intéressant financièrement
Les Retraites
Changer d'air, réorganiser ces journées pour mieux prendre soin de soi et de son corps.
Les retraites de yoga permettent de marquer une véritable pause dans son quotidien routinier.
On pratique plusieurs fois par jour, on expérimente de nouvelles méthodes douces et on lâche prise. Les émotions et tensions s'évacuent.
L'avantage : un changement indéniable en quelques jours. On se sent plus équilibré et on a les idées plus claires
